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1
mi abuela comenzo caminando 3 km al dia cuando tenia 60
añ os
ahora tiene 97 no sabemos donde esta
2
el añ o pasado me apunte en un gimnasio, por 60 ? al mes
todavia no he perdido ni un kilo
3
tengo que hacer ejercicio por la mañ ana temprano, antes de
que mi cerebro se de cuenta lo que estoz haciendo
4
no hago ningun ejercicio
si dios hubiera querido que nos
tocaramos la punta de los pies, los habria puesto mas arriba
5
me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las
hacen algunas personas que me molestan
6
tengo los muslos flacidos, pero afortunadamente los cubre el
estomago
7
la ventaja de hacer ejercicio todos los dias, es que te mueres
en excelente estado de salud
8
finalmente, se ha documentado hasta la saciedad que por
cada km que trotas,
añ ades un minuto a tu vida
esto te permite que, cuando cumplas
los 85 añ os, tengas derecho a cinco meses adicionales..
en un
geriatrico, a 3.000 ? por mes
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